評判の赤米をじっくり見てみよう♪

■内容量 750g（25g×30袋） ■原材料 発芽玄米(玄米(国産))、発芽青玄米(青玄米(国産))、発芽もち玄米、胚芽押麦、丸麦、もち麦、はと麦、発芽黒米、発芽赤米、発芽もちきび、発芽もちあわ、発芽ひえ、発芽大豆(遺伝子組み換えでない)、発芽小豆、発芽青大豆(遺伝子組み換えでない)、発芽黒大豆(遺伝子組み換えでない) ■栄養成分表示(1包25g当たり) 熱量 86kcal、たんぱく質 2.7g、脂質 0.7g、炭水化物 18.03g、糖質 16.45g、食物繊維 1.58g、食塩相当量 0.001g ■おすすめの食べ方 お米2合に1小袋入れ、普段通り炊飯器で炊くだけ。

■注意事項 ※原材料の一部に大豆を含みます。

遺伝子組み換えではありません。

※自然の穀物ですので、炊き上がりの色やかたさに若干の違いが生じることがあります。

広告文責：株式会社リフレ 0120-22-9299 企画販売：株式会社リフレ 区分：日本製・食品・雑穀類健康食品のリフレ　国内発芽十六雑穀 家族が喜んでくれた！もちもちしておいしい！こだわり抜いた味と食感に、多くの方から味に満足のお声をいただいています。

ギュッと詰まった栄養のうまみをぜひ味わってください。

こんな方に ・すっきりしたい方に ・気になる生活習慣に ・偏った食生活に　 ・美容のために 健康と美容に役立つ栄養がギッシリ！ 雑穀はビタミン、ミネラル、たんぱく質が豊富で、さらに食物繊維は白米の約12倍も含まれている注目食です。

食物繊維、ビタミンなどの栄養価、食感など雑穀にはそれぞれ長所があります。

16種類混ぜることによって、より良い栄養バランス、美味しさを追求しました。

また、16種類のうち12種類をにがり水で『発芽』させます。

なぜなら、芽が出るときにギャバ（GABA）などの栄養価がグンと高まります。

注目のギャバがたっぷり！ 「発芽」によって生まれるギャバは生活習慣の気になる方に役立つ成分です。

なんと16種類全て国内産！ 熊本県の契約栽培をはじめ、品質のよい国内産の雑穀だけを集めました。

■国内産発芽十六雑穀 ／ 主な特徴 ■美味しく炊こう！『国内産発芽十六雑穀』ごはん〜炊飯器を使って〜 （1）お米を研ぎ、いつもの加減で水をいれます。

（2）『国内産発芽十六雑穀』を入れます。

お米2合に対し『国内産発芽十六雑穀』1袋(25g)が目安です。

（3）いつもの水加減の1割程多めになるよう水を足します。

（4）炊飯器のスイッチを入れ、炊き上がるのを待ちます。

（5）おいしい『国内産発芽十六雑穀』ごはんのできあがり。

※30分〜1時間つけおき時間をおとりいただきますと、より美味しく炊き上がります。

※玄米など、白米以外のお米で炊く場合も『国内産発芽十六雑穀』や水の量、つけおき時間はお好みで調節してください。

カレー、お寿司、丼モノ、焼きおにぎりなど、和・洋・中どんな料理にも大変身。

しかも冷めても美味しいからお弁当にもぴったり！ぜひ、みんなのお家の素敵な雑穀レシピを教えてください！ ●『国内産発芽十六雑穀』ご飯でスタミナ満点うなぎのまぜずし 材料　2人分 きゅうり（千切り）・・・1本 うなぎの蒲焼き・・・1串 三つ葉（1cm幅に切る）・・・適量 山椒・・・適量 国内産発芽十六雑穀入りご飯　どんぶり2杯分 作り方 うなぎをオーブントースターで温め、縦半分に切り、さらに1cm幅に切る。

酢大さじ2、砂糖大さじ1/2、塩小さじ1/4を合わせてすし酢をつくる。

ごはんに2を軽く混ぜ合わせ、1、きゅうり、三つ葉、山椒を散らす。

全体を混ぜながら食べる。

●『国内産発芽十六雑穀』入り白玉ぜんざいアイスクリーム添え 材料　3人分 粒あん・・・1/2カップ 白玉・・・9個 アイスクリーム・・・適量 国内産発芽十六雑穀入りご飯　お茶碗1/4杯分 作り方 粒あんに国内産発芽十六雑穀入りごはんと水を加え、火にかけ、木べらで混ぜながら固めのおしるこ程度に煮詰める。

1を冷まして器に盛り、白玉、アイスクリームを乗せて出来上がり。

■『国内産発芽十六雑穀』Q＆A Q 『国内産発芽十六雑穀』は洗わなくて大丈夫？ A 『国内産発芽十六雑穀』は洗浄済みですので洗わずに、そのままお使いいただけます。

洗いたい場合は細かい雑穀もありますので、茶こしなどに入れて水洗いしていただくとよいでしょう。

Q 『国内産発芽十六雑穀』は2合に1袋（25g）入れないといけないの？ A お米1合に対して「国内産発芽十六雑穀」1袋でも、3合に対して1袋でも構いません。

お好みで調整してください。

ただ、2合に1袋くらいが雑穀の風味も味わうことができ、おすすめです。

Q 『国内産発芽十六雑穀』ごはんの炊き上がりの色が前回と違う感じがします。

何故ですか？ A 原材料に自然の穀物を使用しているため、若干違いが生じることがあります。

天候や収穫された地域など、収穫の状態によって、色や形、大きさ、固さなどが異なるためです。

原材料、ブレンドなどは変更しておりませんので、ご理解いただけますようお願い申し上げます。

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